FIBROMIALGIA
FIOBROMIALGIA
¿Qúe es la FIBROMIALGIA?
La fibromialgia es una enfermedad crónica, generalizada y se caracteriza por dolor de larga duración en los músculos y en las articulaciones de todo el cuerpo. Puede ser especialmente intenso en algunos puntos: zona occipital y cervial, en la parte alta y baja de la espalda, rodillas, codos y glúteos (18 puntos). La intensidad del dolor varia de día en día. En algunas personas el solor interfiera en las tareas diarias y cotidianas, mientras que en otras sólo le ocasiona un malestar leve.
Son muy frecuentres los trastornos del sueño, el cansancio y la rígidez y sensación de hinchazón y entumecimiento de las articulaciones, alteraciones intestinales con extreñimiento seguido de descargas diarreicas, sequeda en la boca, acidez de estómago o exceso de gases.
Algunas personas también manifiestan gran sensibilidad al frío o al calor, especialmente en las manos y pies. Algunas personas sienten dolor en el pecho, palpitaciones o sensación de falta de aire o dificultad para respirar.
Otros pacientes con fibromialgia presentan " síndrome de piernas inquietas", que se caracteriza por una necesidad imperiosa de mover las piernas, sobre todo cuando se está descansando o en reposo.
Con frecuencia los enfermos padecen dolor de cabeza y de la articulación témporo. maxilar, vértigo o sensación de mareo, e hipersensibilidad a la luz o los ruidos. Algunos pacientes presentan dolor menstrual y al mantener relaciones sexuales.
En otros pacientes aparece dolor en la zona vesical (bajo vientre) y al orinar, con sensación de necesidad de orinar con mucha frecuencia.
La ansiedad y la depresión pueden empeorar con la falta de sueño y la tensión, y a la inversa, los síntomas dolorosos se agravan por el cansancio y la depresión.
Es una enfermedad frecuente que padece hasta un 5% de la población, siendo más común en las mujeres que en los hombres adultos aunque puede aparecer en niños.
Se desconoce la causa de esta enfermedad, su evolución es benigna, sin riesgo para la vida y sin provocar invalidezz o lesiones definitivas.
¿Cómo se diagnostica?
El diagnóstico es frecuentemente clínico. Los resultados de radiografias, análisis de sangre y biopsias moleculares son normales. Por lo tanto, el diagnóstico se basa en el exámen clínico de los síntomas del paciente realizado por el médico. No hay ninguna prueba diagnóstica específica, pero sin embargo, se cree que puede haber varios cambios químicos en el cerebro y aumentados ciertos niveles químicos en el fluido espinal. Así todo, es importante realizar algunas pruebas analíticas para descartar otras enfermedades, como por ejemplo las enfermedades reumáticas, la artitis o la osteoporosis que tiene síntomas similares y requiere otro tratamiento.
El paciente debe presentar 11 puntos dolorosos a la presión de los 18 existentes.
El dolor es extendido por un lapsus de tiempo superior a 3 meses, afectando a los cuatro cuadrantes del cuerpo: lado derecho y lado izquierdo del cuerpo, por debajo y por encima de la cintura, así como el esqueleto axial (columna cervical, pared torácica anterior, columna dorsal y columna lumbar).
¿Cómo se trata?
En el momento actual no hay un tratamiento curativo para la fibromialgia, pero si muchas medidas que alivian los síntomas y mejoran la calidad de vida.
1.- El calor alivia el dolor: por ello son recomendables los baños y duchas calientes, la aplicación de calor local mediante lámparas de calor, almohadas y mantas eléctricas y compresas calientes. Los masajes y los hidromasajes suaves mejoran los cuadros dolorosos. La balneoterapia es un escelente recurso.
2.- Mantener unos buenos patrones de sueño, con horarios estables: tiene un efecto positivo, realizar paseos o ejercicio ligero por las tardes, cenas ligeras, evitar bebidas excitantes por la tarde o por la noche o comidas copiosas.
3.- Hacer ejercicio físico y mantener un tono muscular adecuado: natación, ejercicios en el agua, bicicleta estática de forma controlada, Pilates, Yoga. Progresivamente aparecerá el efecto beneficioso del ejercicio.
4.- En algunas personas la terapia de apoyo psicológico tiene buenos resultados: es muy importante conocer la enfermedad y los síntomas en cada caso, aprender a identificarlos y controlarlos, manteniendo una actitud positiva. Es importante también que las personas que conviven con el paciente conozcan la enfermedad y colaboren.
5.- Tratamiento farmacológico: seguir las indicaciones del médico evitando la automedicación. Entre ellos se encuentran los antiinflamatorios, relajantes musculares, antidepresivos y ansiolíticos.
6.- Otras medidas: evitar la sobrecarga muscular, el transportar cargas pesadas, sobrepeso y el esfuerzo físico intenso. Dieta alimenticia equilibrada, reducir el estress y mantener un ritmo de vida saludable.
Recuerde:
La FIBROMIALGIA es una enfermedad crónica, benigana con múltiples factores que influyen en ella. Por ello debe afrontarse con múltiples estrategias y ser perseverante. Aunque no exista una cura, puede hacer muchas cosas para sentirse mejor.